„Aktive Entspannung.

 Balance und Stabilität für Körper und Geist“ 

Du möchtest YOGA verstehen lernen? Du willst die Wahrnehmung für dich selbst schulen? Du willst zwischen Aktivität und Entspannung die passgenaue Balance finden und deine Haltung verbessern? Du willst lernen mit Stress besser zu recht zukommen? Dann bist du in meinem YOGA genau richtig.

Der Kurs ist als Grundlagenseminar für Anfänger und Wiedereinsteiger (9 Stunden) konzipiert. Ich biete anatomischem Basiswissen und wir üben sehr präzise einfache Asanas.

Wenn du an dem Kompaktseminar teilgenommen hast, dann hast du damit die Voraussetzung geschaffen, um auf Basis des 4er Tickets im laufenden Kurs teilzunehmen, wenn du am Kurs nicht ganz regelmäßig teilnehmen kannst.

Das Wochenendeseminar und der laufende Kurs entsprechen den Leitlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention und je nach Krankenkasse werden diesee Seminar bezuschusst. Das 4er Ticket erfüllt die Voraussetzungen nicht. Dein Vorteil jdeoch: du sicherst dir maximale Flexibilität und kannst deine Stunden innerhalb eines regulären Kurses nutzen.

Wochenend Kompaktkurs 9 x 60 Minuten 180 €

Samstag  9:30 - 12:30 und 14:30 - 16:30 Uhr

Sonntag  9:30 - 14 Uhr inklusive ca 30 Minuten Pause

 
4er Ticket für flexible Teilnahme 4 x 90 Minuten 92 €

Deine Anmeldung bitte ich dich über das Kontaktformular vorzunehmen.